Atravesar este proceso puede ser en ocasiones muy costoso emocionalmente y más duro de lo que una se llega a imaginar. Sensación de impotencia, rabia, recibir un diagnóstico, a veces no recibirlo, pruebas, citas médicas, más pruebas, betas negativas, incluso en ocasiones pérdidas gestacionales. Vivir todo eso desgasta y un buen acompañamiento psicológico va a ayudar a reducir el malestar, a sanar las heridas que el proceso ha ido dejando y por supuesto a volver a disfrutar de la búsqueda, volver a ser capaz de ilusionarte, sin miedo y sin esa ansiedad que genera la incertidumbre. Si estás en esta situación, puedes continuar en esta página –> https://www.bienestarperinatal.com/psicologia-en-infertilidad/

Perder un bebé, independientemente de la semana de gestación en la que te encontraras, es algo realmente doloroso que cuesta afrontar y gestionar. La terapia te ayuda a sanar las heridas que la vivencia te haya causado y te damos recursos para gestionar de la forma más sana posible el camino que te ha tocado transitar, siempre a tu ritmo y respetando siempre cada caso particular. Recuerda que si tienes pareja, esta situación la estáis viviendo los dos, aunque cada uno lleve su ritmo, podéis hacer las sesiones juntos siempre que lo necesitéis. Tenemos también la opción de los grupos de apoyo del duelo perinatal, un espacio íntimo donde compartir con otras mujeres y bajo la supervisión de una psicóloga perinatal, experiencias, emociones, vivencias, todo en un espacio seguro donde poder expresarnos sin ser juzgadas y donde aprender recursos valiosos de otras mujeres que ya atravesaron el mismo camino.

La gran mayoría de mujeres tienen algún miedo cuando piensa en el día del parto. Miedo al dolor, a que le pase algo al bebé, a las consecuencias físicas, a no poder controlar la situación, etc. Estos miedos pueden provocar que no disfrutemos todo lo que deberíamos de nuestro embarazo y puede hacer que el día de tu parto lo vivas con incertidumbre  ansiedad.

Durante el embarazo procuramos cuidar nuestra alimentación, hacer ejercicio e ir a cursos de preparación, pero ¿Y nuestra estabilidad emocional? Muchos son las causas que pueden provocar que tengas ciertos síntomas desagradables durante el embarazo. Un nivel de estrés elevado durante tu embarazo pueden provocarte malestar y malestar a tu bebé, además, es mas probable que durante el posparto continúen estos síntomas y la sensación de malestar. Si sientes que no estás disfrutando tu embarazo y no tienes recursos para gestionar lo que te está sucediendo, puedes consultarnos, veremos hasta que punto esos síntomas pueden ser normales o no y te diremos qué puedes hacer para solucionarlo.

Si, por desgracia todavía son muchos los partos en los que se siente miedo, incertidumbre, en los que el personal sanitario no trata a las mujeres con respeto y las mujeres se sienten objetos que no pueden decidir sobre sus cuerpos y a veces sobre sus bebés. Si revives tu parto constantemente, te asaltan imágenes, eres incapaz de hablar de ese día o lo evitas y escondes las sensaciones porque recordarlo te hace daño, seguramente hayas vivido un parto traumático. Sanar ese recuerdo te ayudará a vivir tu maternidad de una forma más consciente y positiva..

Te sientes abatida y desbordada por esta nueva situación, te genera ansiedad quedarte sola con tu bebé y te sientes incapaz de gestionar las cosas y las emociones que surgen en ti como la culpa, el miedo, la incertidumbre. Te sientes sola o sientes que no tienes a nadie a quien contarle las cosas que se pasan por la cabeza por miedo a que piensen que no eres una buena madre. La maternidad es abrumadora y en ocasiones hay factores que pueden hacer que nuestro posparto sea demasiado intenso. Te ofrecemos apoyo y recursos para gestionar esta situación y poder disfrutar de tu bebé lo antes posible. Además, tenemos la opción de los grupos de apoyo al posparto, un lugar seguro e íntimo supervisado por una psicóloga perinatal donde compartir con otras mamás nuestras vivencias, emociones y pensamientos y escuchar los relatos de otras mujeres, lo que nos ayudará a sentirnos comprendidas, a no sentirnos solas y a entender que lo que sientes es más común de lo que imaginas y que al compartirlo, repartirás el peso y disminuirás el malestar.

Cada maternidad es única y tan sólo hemos expuesto algunas de las situaciones más comunes. Da igual cual sea tu situación, si sientes malestar, sientes que algo dentro de ti no va bien pero no entiendes por qué, déjanos acompañarte en tu camino hacia la felicidad, el autocuidado y el bienestar mental.

No, trabajamos cien por cien online, por lo que es importante que tengas buena conexión a internet. Es preferible un ordenador o una tablet antes que un móvil para que podamos vernos mejor.

Las sesiones duran unos 55 minutos

Es una pregunta difícil de responder, porque eso va a depender de cada caso y cada paciente. Si te contesto un número de sesiones te estaría mintiendo, pero es cierto que en nuestra filosofía está la idea de poder realizar las menos sesiones posibles y trabajando con EMDR solemos ver en la mayoría de pacientes un cambio importante en pocas sesiones.

La terapia EMDR te permite superar y procesar los pensamientos que te generan malestar en menos sesiones que otras terapias y con resultados altamente efectivos, para poder disfrutar de tu vida y de la vida de los que quieres.

Gracias al EMDR encontramos la raíz del problema de una forma más rápida y directa. Así podemos procesar las situaciones traumáticas que has vivido, las creencias negativas y las emociones que te generan malestar, para solucionarlas de forma definitiva y rápida.

Dicho de una forma más familiar, con la terapia EMDR ayudamos a tu cerebro a digerir y avanzar las situaciones que te han generado un trauma de una vez por todas. Esas situaciones que de alguna forma puedes entender y hasta justificar porque se dieron, pero que aparecen una y otra vez en tu vida porque no conseguiste realmente superarlas o perdonarlas.

Somos un equipo de psicólogas perinatales con experiencia y formación muy similar. Dependiendo de la disponibilidad, te atenderá una u otra psicóloga del equipo. Todas tenemos años de experiencia tanto en perinatal como en EMDR.

Actualmente no damos la opción de elegir a tu psicoterapeuta, por eso para mi es importante tener en mi equipo a psicólogas muy profesionales y maravillosas a las que elegiría sin dudar si las necesitara para hacer terapia, pero si por lo que sea no encajas con tu psicóloga, puedes probar con otra persona del equipo sin problema.

La sesión tiene un coste de 75 euros.

Los pagos se realizarán exclusivamente de forma online al realizar la reserva mediante la plataforma de pago segura de la web.

Si, en el email de reserva de tu sesión te da la opción de modificar la cita hasta 24 horas antes de la misma.

Si, en muchas ocasiones, aunque la sesión es individual, la pareja puede acompañarnos a la primera sesión o a siguientes sesiones si es beneficioso para ti o si es un proceso que estáis viviendo juntos.